osktakiのブログ

糖尿になりました。55歳から日々の生活と改善方法をお知らせします

外国の方、ハーフの人

都会に言えることですが、外人の方が多いです。今年新宿区では成人した方の半分が外人。これは登録している外人だけなのでそうでない人を入れると日本人より外人のほうが多い区です。
確かに新宿で食事をすると接客していただける店員の方が全員、東南アジアの方と言う
お店がめずらしくなくなってきました。たどたどしい日本語で接客してくれます。
現在、都会では外人の労働者が必要不可欠になってきてます。
賛否両論がありますが、将来ニューヨーク、ロンドン等世界の都市と同様に3割以上は外人になると予想されます。また、東京のみならず地方に展開されるのは目に見えて明らかです。友人に飲食業のオーナーがおりますが、都会でアルバイトの募集をかけても応募
してくるのは中国人、韓国、東南アジアの人ばかりで日本人はいないそうです。
日本人の人口は減しており、移民の受け入れを真剣に政府も考えるべきだと思います。
また、日本人が活躍しているスポーツ ラグビー、陸上、テニスについても両親の片親が外人の方が沢山おられます。
子供の頃から米軍の基地があり外人には抵抗なく育ちましたが将来はアジアの人が多くなりそうですね。これは受け入れなければいけないことなのでそれならば不愉快だと反対運動をするより優しくその人たちを受け入れたほうがいいと思いました

コーヒー

コーヒー
1日2杯ほどコーヒーを飲みます。
特に銘柄をこだわらないですが、朝方コーヒーを飲むとおいしく感じます。
効能として、
コーヒーに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」に、脂肪の燃焼効果があることや、食後の血糖値の上昇を抑制する効果があるとされているためです。
ただし、糖尿病予防を目的とした場合、コーヒーはブラックに近い状態で飲む必要があるそうです。甘いクリームや砂糖を過剰に摂取するとかえって糖尿病を招いてしまうので要注意です
お茶、コーヒーにしてもほどほどにがいいみたいです。
私が、2型糖尿になった理由として乱れた生活と食い意地がはっていたのがあります。

近所

私の住んでいるそばに結婚式場がある。
夜の明かりがすごくきれいです。庭の手入れがいとどており季節の花を植えています。
冬場、芝生は茶色に変色するので、染料で色づけしています。ほぼ毎日植木職人が手を入れています。
この辺の住人は私より若い世代が多い。小学高低学年の子供と夫婦が住んでいるイメージ。
また、ドイツ学園と言う学校があり日本で一番ドイツ人が多い街です。
冬場、ドイツ祭りと言うイベントが空き地で行われ、ホットワイン、ソーセージ、ビールなど販売されます。なかなかソーセージはいけます。しかし、ビールは私の好みですが日本のビールのほうがおいしいです。
計画されて作られた街なので街並みがきれいです。デメリットとして、地下鉄の料金がたかく東京にでるのに時間がかかることです。都会では普通ですが通勤に1時間程度かかります。
住むには、悪くないです