osktakiのブログ

糖尿になりました。55歳から日々の生活と改善方法をお知らせします

おやつ

昨日、おやつにローソンで購入しました

85kcal 糖質12.1g しかし体重66.8kgから67kgに戻っておりました
運動がすくないからかな、本日はジムにトレーニングしに行く予定です