糖尿にいい酢黒豆
黒豆をフライパンであぶり、しわがでてきたらガラス瓶に移動
黒酢を瓶に入れて、酢黒豆、１週間ほどで出来上がります。
毎日１０粒程度たべるのが習慣になってます
そんなに酸っぱくなくておいしですよ。
塩、砂糖を使わない味にも注目です